夏季生活小窍门有哪些？

网上有关“夏季生活小窍门有哪些？”话题很是火热，小编也是针对夏季生活小窍门有哪些？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

夏季是比较炎热的季节，如果是去户外的话，经常都会出现满头大汗的情况。长时间的炎热天气还会影响到我们的食欲。那么我们应该怎么做才对身体健康是好的呢?下面我们了解一下夏季生活的小窍门。

夏季生活小窍门

1.夏季是一个容易出汗的季节，所以说在夏季的时候就会很容易就缺失水分。所以说在夏季的时候我们应该多喝水。在喝水的时候最好是喝温水，这样对身体健康来说是更加的好的。至于喝水的量最好是每天七八杯水。相信大家肯定都知道吧，水在人的体内时存在着很重要的作用的。所以说，在夏季的时候我们首先要做的就是保持身体内的水分，多喝水。

2.夏季的睡眠也是很重要的一个方面。我们要尽可能的做到晚睡早起，如果是条件允许的话，那么我们还可以在中午的时候午睡一下。要特别注意的是我们最好是不要再阴凉处久坐。更加要注意的是不要长时间的使用电风扇。长时间的使用电风扇会引起头痛的症状。

3.虽然夏季的温度是很高的，但是我们也应该注意不能日夜都开着空调，在夜晚的时候空调的温度最好是调到二十六摄氏度以上。还有就是冰冻的食品也要少吃。这些都是对健康有好处的。

4.一般来说，苦味的食品都是具有消暑清热的功效的，能够帮助促进血液循环。其主要原因是因为苦的食品中间是含有生物碱的。所以说当天气特别的热的时候我们可以考虑食用一点苦的食品。例如，苦瓜，苦菜，茶叶，咖啡等。在食用的时候量也不能过大哦。

5.由于夏天比较的容易出汗，所以体内的钾离子会很容易就流失。最后的结果就是造成低血钾的现象，甚至出现头昏和食欲不振的症状。大家可以在夏天的时候多吃一点草莓、杏子和荔枝来帮助提高钾离子的含量。茶叶中间也含有较多的钾离子，所以在夏季的时候可以多饮茶哦。茶叶还可以帮助我们消暑呢。

解决生活小问题的窍门

生活小妙招

恢复袖口弹性。毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。

出门四字诀。出门的时候对自己说：伸手要钱。（身份证、手机、钥匙、钱包）再也不用担心忘东西了！

鞋子臭臭怎么办。将少量苏打粉直接撤入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下它会吸收湿气及异味，很快就是一双干爽的鞋子了。

刷洗雨伞。将洗涤灵、白醋和清水酌量混合，然后用混合液来刷洗雨伞，就可以轻松把污垢刷掉了，最后用清水冲洗干净即可。

煮饭省电小窍门。使用电饭锅要想节电，最好在煮饭时先加热水，缩短烧煮到沸腾的时间，达到节约电能的目的。

清洗饮水机。饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。

清洗陶瓷餐具。刚买回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。

皮鞋放久了发霉。皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

鞋子除湿。将少量苏打粉直接撒入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中。在苏打粉作用之下，它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

香蕉皮擦鞋。香蕉皮内富含丹宁，用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。

清洗淋浴喷头。淋浴喷头使用时间长了会出水不畅，通常是因为水垢积聚。可以将喷头拆下，浸泡在食醋中两小时，取出后，用牙刷刷掉软化的水垢就可以了。

实用且简单的生活小窍门送给你

　导语：热爱生活的人，就会发现生活到处都有学问，下面是我收集整理的一些生活小窍门，帮助大家解决生活中的问题，欢迎阅读！

　1.夏天如何去除卫生间异味

　将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落低处，臭味即可清除。而且一盒清凉油可用23个月，经济实用。也可以在厕所内点燃火柴，火柴的磷成分燃烧后可有效地去除厕所内的臭气，但要在确保安全的条件下进行。

　2.厨房减少油烟的窍门

　据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系：当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病；当油烧到“吐火”时，油温超过300℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。

　改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻“油烟综合征”，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。

　最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食用油，如多次用来炸食品的食用油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。

　一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。

　3.热水器防水垢小点子

　热水器（燃气热水器、电热水器）使用完毕，在关掉燃气或电源后，再开启自来水阀，让冷水通过循环水管（储水箱）10秒钟左右，使热交换水管内的.热水和水汽排出来，这样循环水管（储水箱）内就不会结水垢，又能使元部件及时冷却，延长使用寿命。因为热水留在循环水管或储水箱内容易沉淀而产生水垢，不易消除，日久水垢增厚，势必造成排水不畅。

　使用温度调节在 50～60℃之间为宜，当水温超过 85℃时，水垢生成加剧。

　4. 去除手指头上烟垢的小技巧

　最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。

　5.怎样磨电动剃须刀

　用过一段时间的电须刀如果不那么快了， 可找一个锯蜂王浆瓶子的小砂轮， 在电须刀网罩的内面(与刀片的接触面)顺着电机的旋转方向磨上几分钟， 然后在网罩上薄薄地抹上一层润滑油，装好后剃须会快得多.

　6.番茄汁的三个生活妙用

　为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料容器由于装的食物种类一般比较杂，容易串味甚至有臭味，遇到这种情况可以用番茄汁来除臭。方法是先在海绵上倒些番茄汁，再用海绵将番茄汁擦到容器内侧，然后用添加了洗涤剂的温水清洗容器和盖子，再用清水洗净后放在阴凉通风处自然风干。(更多精彩关注北京全攻略xiaomingla)两天后，塑料容器里的臭味便会荡然无存，随时可以再度利用了。

　去除冰箱里的异味。停电引起冰箱里的食物变坏，异味横生，您有过这样的经历吗？试试用番茄汁除掉冰箱里的腐 败味道。先将腐 败食物处理掉，然后用在番茄原汁里浸泡过的海绵或洗碗布，把冰箱里面彻底揩擦，之后用温肥皂水冲洗，再擦干。如果仍有少许异味，重复这个过程；或用醋代替番茄汁来重复这个过程。

　缓解咽喉疼痛。将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够临时减轻咽喉疼痛的症状。

　7.鞋子除臭的方法技巧

　酒精具有杀菌的作用，用来消除鞋子的臭味，十分管用。可以到药店买一瓶药用酒精，倒少许在盘中，加水稀释，以纸巾沾取，然後用口轻吹纸巾，将酒精吹在鞋垫上。木炭也可以除臭，鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。在穿鞋前，把沾有少许柠檬汁或香水的纱布放进鞋子里，也可以除去鞋子里的臭味。

　8.煤气管防臭点子

　煤气管长时间使用后，会散发出臭味。

　材料：装奶粉、茶叶或饼干等带有锡箔的包装袋；

　步骤：将包装袋剪成一根根长条，然后缠绕在煤气管上。注意缠绕的时候，上面一圈要压住下面一圈的三分之一左右，才能使密封气体分子不容易扩散出来。将煤气管缠包好后，再用透明胶带固定包装条即可。

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1、铝壶快速去水垢

铝壶用一段时间就会结一层像锅巴的水垢，难以去除。有一个办法解决：在壶内灌上水在灶上烧，开了以后在水里放一小勺苏打，再煮几分钟，水垢就可以去除了。

2、冷冻去除口香糖

口香糖一不小心就会粘在衣服或床单等布料上,夏天温度高，怎么洗也洗不掉。如果把粘了口香糖的衣服、布料用塑料袋密封，再放进冰箱里冷冻一、两个小时，再取出来时口香糖就像锅巴一样干，轻轻一搓就脱落了。

3、新砂锅防漏法

新买回一的砂锅有许多沙眼，如果在使用之前先用米汤刷洗一下，再装上米汤在火上煮半小时，砂锅就不会漏了。

4、丝绸先冻再熨烫

夏季穿丝绸衣服两块又好看，但是丝绸质地较软，衣服特别容易起褶，又因为不好铺平，熨烫起来很难。如果熨烫之前先把衣服密封在袋子里，放进冰箱冷冻10分钟左右，丝绸的硬度增加了，铺起来会平展一些，熨烫起来就容易多了。

5、两物品结合利用

夏天女孩子们穿的丝袜破了个洞就不能穿了，每个家庭也会留下一些肥皂头。有一个二者结合的利用法，就是把攒下来的肥皂头都装进一个丝袜中扎紧，这样可以把很多肥皂头当成一块肥皂用，还可以捏成方便使用的形状。

6、锈瓶盖加热易开

玻璃瓶装汽水的瓶盖很容易生锈，开启时特别费力。如果用打火机把瓶盖烤一下，使瓶盖和瓶嘴之间的缝隙加大，再开时就容易打开了。

7、豆腐泡盐水不变质

夏天鲜豆腐很容易发粘变质，如果把刚买回来的豆腐冷却后放在盐水中，至少能保存五六天,取出食用时鲜嫩如初。

8、碎蛋壳能去暖瓶垢

暖瓶更容易结垢。如果把蛋壳碾碎装进暖瓶里再倒进热醋或洗洁精水，盖紧瓶盖摇晃后，垢渍很容易就会被清理出来。

9、蛋壳煨火防蚂蚁

老房子夏天爱生蚂蚁，有一个比较环保的防治蚂蚁的方法，平时攒一些鸡蛋壳，把蛋壳用火煨成微焦后，撒在蚂蚁常出没的地方，有不错的驱除效果。

10、锁舌涂蜡门好关

关防盗门时往往需要用力撞一下才能关上，尤其是老式的防盗门，门锁的锁舌与锁槽摩擦阻力太大。如果把蜡涂在锁舌的斜面和斜面接触的锁槽部位，减少了摩擦阻力，这样关门既省力又消除噪音。

11、湿沙埋生姜长期保鲜

夏天生姜买回来吃不完容易烂，冬天容易干。可以把花盆里多装些潮湿的沙子，然后把姜埋进去，吃时挖出来就可以了，姜特别干净新鲜埋得时间再长也不用担心变干、变质。

12、冰块洒盐冰镇时间长

夏天有人会用冰块快速给饮料降温。如果在冰块上洒食盐，不但饮料、啤酒降温快，而且冰块融化比较慢，冰镇作用的时间就长了。

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