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你好，因为睡不好容易心烦意乱，再加上长期胡思乱想失眠很容易加重，有严重的是很容易患有睡眠恐惧症，越想睡越睡不着的情况对睡觉的恐惧不知不觉会让你对生活产生消极心理，从而心情超差提不起精神，人长期处于这种状态下变会抑郁，抑郁了更心情差，失眠也加重，反反复复恶性循环，甚至会产生更严重的后果，所以建议你提早治疗比较好，我就是之前失眠就是因为睡不好结果工作丢了家都不想要了，还好后来用了方勇老师的梦寐精油涂抹按摩2个多月，现在已经恢复到正常状态了，感觉生活还是很有希望的，所以你一定要尽早改善不要拖着，时间越长越不好，最后预祝你有个好的睡眠，提前祝你过年好
16岁健忘，嗜睡，幻听，失眠，是不是抑郁症？
大家都知道孕妇是个需要大家关爱的群体，但是你们知道产前的症状是什么吗，下面我就给大家带来产前抑郁症的症状相关资料，欢迎阅读和参考。
产前抑郁症的症状
1、产前抑郁症会睡眠不好
睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁———怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的.容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。
2、产前抑郁症会情绪反常
闷闷不乐，开心不起来，而且动不动就会哭泣，认为别人都不理解和不体谅自己，自己的一腔委屈无从诉说。情绪不安，容易焦躁紧张，容易发脾气，也容易和家人产生小矛盾，身体一有一点小小的变化，就会惶恐不安，生怕会影响到胎儿，就算经过检查查明是没有影响的，患者还是会不停的担心。
3、产前抑郁症会有负罪感，无用感和无安全感
忧郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多忧郁症患者感到自己无用，认为忧郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。忧郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
产前抑郁症的原因
1、心理因素影响产前抑郁症
生育期女性是精神病易感人群，如果调节能力差且没有得到适当照顾，心理压力过大，就很难从“少女角色”转换到“妈妈角色”，从而出现狂躁、抑郁等表现。
很多准妈妈由于是初产妇，对分娩过程缺乏了解，从电视、报刊等媒体上又耳闻目睹了他人生产的痛苦经历，一想到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
虽然在怀孕期间会做很多次产检，但这并不能将胎儿所有的健康问题都筛查出来，有些准妈妈因此担心自己生的宝宝不健康。
2、 担心产后会失去怀孕前的一切
越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退工作，原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了，人也变得很空虚，孕妇不做事情就东猜西想，猜想久了心理问题也就出来了；另外，城市女性从小没吃过苦，生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。
准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心“身材走样，老公变心”之类的的忧虑。
嗜睡有可能是身体状态不佳的一种表现，出现嗜睡并不一定是抑郁。因为抑郁症患者的核心症状通常表现为持久的心境低落和兴趣丧失，伴有焦虑或激越，甚至出现幻觉、妄想等精神病性症状，抑郁症患者往往存在睡眠障碍，大多数表现夜间入睡困难或者早醒，但是也有少部分患者可以表现为睡眠增多或嗜睡。
嗜睡是指白天睡眠时间过多或者在睡眠时间充足的情况下，仍觉得疲劳、乏力和精神不足等，甚至白天有很长时间在睡觉。需排除是因睡眠时间不足、酒精等因素导致的睡眠时间过多，还是由疾病引起。常见疾病有发作性睡病和特发性睡眠增多等，主要临床表现为嗜睡。
1、发作性睡病：属于睡眠障碍中的是嗜睡障碍，主要表现为白天难以控制的思睡、发作性猝倒、睡眠瘫痪，即由睡眠至清醒期间出现了暂时性活动受限、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱的行为；
2、特发性睡眠增多：以白天睡眠过度但不伴随猝倒为基本特征。患者早晨或小睡后觉醒困难，觉醒耗时过长，难以醒转、反复再入睡，醒后无精神恢复感，伴易激惹、无意识行为和意识模糊的症状。
引起嗜睡的原因复杂多样，除了上述情况外还可能与肝性脑病、甲状腺功能减退、贫血、脑血管病、癔症等有关，或者药物滥用导致的过度睡眠等，建议患者及时就诊，最重要的是先明确病因，针对病因进行治疗。
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我是西楚号的签约作者“受军”
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