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有数据显示发生猝死的人数越来越多,且还向年轻化发展。能成功挽救他们生命的关键技能就是尽早施行有效的心肺复苏。而可悲的是,我国心肺复苏术的普及率不到1%,我国猝死抢救成功率更是不到万分之一。近年来国家一直致力于普及“全民急救”,心肺复苏术不应该只有医务人员需要掌握,而是我们每一个人都要掌握的技能。
试想shixiang
如果哪一天,你至亲至爱的人忽然倒在你眼前,面对生命随时消逝,你却无能为力,而如果你懂得心肺复苏术,在120赶到前有可能就能救回一命。
全民急救的普及,只是几分钟,我们就能掌握心肺复苏的技能,这都您和您的家人、朋友以及身边的人都大有裨益。为了让你更容易掌握操作流程,以下是动画版心肺复苏术(该视频为2016年全国科普微视频大赛获奖作品)。
心肺复苏术是什么?
心肺复苏术,英文简称CPR,是一种极其重要的急救技能,是针对心脏、呼吸骤停者所采取的急救措施以挽救其生命。即通过胸外心脏按压形成暂时的人工循环,电击除颤转复心室颤动,促使心脏恢复自主搏动,人工呼吸纠正缺氧,并努力恢复自主呼吸。
心肺复苏术有多重要?为什么要人人掌握?
——因为时间就是生命,在第一现场的您就是病者能活过来的最大希望,甚至是唯一希望!
心脏骤停的严重后果是以分秒来计算:
■3~5秒:黑蒙
■5~10秒:昏厥、意识障碍、突然倒地
■15秒左右:抽搐,Adams-Stokes综合征发作
■10~20秒:意识丧失
■30~60秒:瞳孔散大
■60秒:呼吸渐停止
■1~2分钟:瞳孔固定、二便失禁
■4分钟:开始出现脑死亡
■5分钟:脑内ATP枯竭、能量代谢完全停止
■6分钟:开始出现脑细胞死亡、神经元不可逆性损伤
■8分钟:“脑死亡”
■心肺复苏的黄金时间:4~6分钟
即发生心跳骤停4~6分钟内是成功的关键,尤其是4分钟之内更为关键重要。谁最可以争取这4分钟,正是旁人(如家人、路人、民众)。
因此,不仅是医务人员,而是包括普通大众在内的每个人都应该学会此自救互救的技能。
开始施行心肺复苏时间和复苏成功率的关系:
1分钟>90%
4分钟>60%
6分钟>40%
8分钟>20%
10分钟几乎为0%
即:每延长1分钟施救,成活率就下降10%!
因此,心肺复苏的白金时间为10分钟。
心肺复苏的步骤和要点
现在的心肺复苏术主要包含三种基本急救技巧,C-A-B,即胸外按压-开放气道-人工呼吸。其简洁版流程如下:
1、确认现场安全
如果有可能发生倒塌、毒气中毒等危险环境,先快速搬到安全地方进行。如果是火灾现场,或有触电危险、地形险恶等情况,则不可冒然现场施行。要确定现场安全才在现场抢救,防止次生扩大。
2、判断意识反应
采用拍打肩部,凑近耳边大声呼唤:“喂!你怎么了?”。
如无反应,则确定为意识丧失。
3、呼救
要保持镇定,莫慌乱!
大声呼叫来人。
吩咐他人(没人时,则是自己)拨打电话,获得AED(自动体外除颤器)。
告知病人所在的位置。
4、判断脉搏和呼吸
施救者用两手指腹压在病人的喉结旁2厘米(触摸颈动脉),同时双眼观察胸廓有无起伏5~10秒,观察过程中用心里默算1001、1002、1003……1007来判断秒数。
非专业抢救人员可不需要判断患者呼吸。因为呼吸微弱的患者80%的心跳已经停止,因此当患者判断无意识,无呼吸或间断呼吸时,可立即进行胸外心脏按压。
5、摆好心肺复苏的体位
迅速将病人置于仰卧位,平放于地面或硬板上,解开衣领,头后仰。
6、按压的位置
按压部位为两乳头连线中点(女性病人有时不适用),或剑突上两横指(胸骨下半部)。
注意:在心跳停止情况下施行这种按压,切忌在清醒或昏迷但没有心跳停止的人身上实施。
7、按压方法
以左手掌根接触,右手重叠,左手指尖翘起右手扣于其上;双手垂直于胸壁进行按压。按压时,上半身前倾,腕、肘、肩关节伸直,以髋关节为支点,垂直向下用力,借助上半身的重力进行按压。按压尽量不中断(中断时间最长不要超过10秒)。按压间隙尽可能放松,让胸廓充分回弹,以利于血液回流,但掌根勿离开胸壁,按压和放松时间比例相同。
频率:100~120次/分。
深度:5~6厘米。
8、开放气道
开放气道之前清理口腔(将病人头偏向一侧)
9、人工呼吸
可采用口对口人工呼吸或简易呼吸气囊辅助通气。
10、复检
判断大动脉搏动是否恢复
呼吸是否恢复
判断时间为5~10秒钟。
心肺复苏的有效指标
自主心跳恢复:可听到心音,触及大动脉(可选择颈动脉、股动脉、桡动脉中之一)搏动,心电图示窦性心律、房性或交界性心律,即使为心房扑动或颤动也是自主心跳恢复的表现。
自主呼吸恢复:胸廓有自主起伏。
瞳孔变化:散大的瞳孔回缩变小,对光反射恢复。
缺氧改善:发绀的面色、口唇、指甲转为红润。
脑功能有恢复表现:眼球有活动,肢体有活动。
终止复苏的指标
复苏成功:自主呼吸和心跳已恢复良好(有些仅有心跳恢复,呼吸仍需呼吸机辅助亦可),转入下一阶段治疗。
复苏失败:经积极正确的心肺复苏操作已达30分钟以上,心电图仍成一条直线,自主呼吸和自主心跳一直未能恢复,脑干反射全部消失,可判断为已临床死亡。触电、溺水、新生儿者等特殊情况,抢救时间可延长1~2小时。
参考资料:
1. 美国心脏协会(AHA).2015心肺复苏指南(CPR)和心血管急救(ECC)指南更新.Circulation.2015;132[suppl 2]:S315-S589.
2. 中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会.2016 中国心肺复苏专家共识.中国灾害救援医学.2017,5(1):1-23.
3. 国际复苏联络委员会.2017 ILCOR国际共识:心肺复苏和心血管急救治疗推荐-概要.Circulation. 2017;136.
12月15日,山东淄博。一老人在商场手机柜台前办理业务,身体突然向后仰倒,从座椅滑落至地上。导购员张亭发现其心脏骤停,立刻为其心肺复苏。随后老人被送医已脱险。
学习急救知识的意义是非常重大的,因为时间就是生命,随着近现代生活交通事故事故和自然灾难的频发。我国高血压,冠心病,糖尿病病人特别多,也是突发死亡率特别高的。我国有70%的心肌梗死,病人发作在医院以外,还有20%得不到救治而死亡;全国交通事故死亡人数每年达十万人以上,如果事故现有人懂得救护知识和技能,就能有效地提高受伤人员的生存率。世界卫生组织提供的资料也能表明,全世界的病人20%是没有及时救治而死亡,心肌梗死的病人40-60%,最初发病的几个小时内死亡,而70%是来不及送诊而死在家中或死当场。
所以现在学校、企业和社会组织等机构都在普及一些家庭急救护理常识,还有一些现场消防、救护培训演练,都是对自己和家人都有帮助的。作为一个普通人,我们随时要面临各种应急情况和困境,学习应急救急救知识,不是为了等待这种情况的到来,可是为了给自己和家人和周围身边的人带来更多的生存机会。如:成人和婴儿心肺复苏操作、应急包扎和止血的操作,都是日常生活能接触到。
有些还需要使用到的应急设备的使用培训,如本问题提及到:aed设备,很多人不认识这个设备,这个是心脏出现问题使用的,是一种体外除颤仪,能及时诊断和处理心脏方面出现的问题和初步诊断,给医护人员争取时间。当然,首先你必须得懂得应急救助知识才能使用这种设备,而在很多公共场合都有配备这样的应急救助的工具。由于患者的抢救时间有黄金四分钟这一说,而根据目前的紧急医疗实际况,很多大城市都是无法在第一时间120能及时赶到,因为塞车啊,各种情况的出现,所以我们必须学会应急救助技能,这是非常有意义和作用的,希望越来越多的人学会此技能。
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