白开水为什么那么难喝啊-我喝不下去哎,怎么办-

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我看了你的的饮食，一点都不多。不管你白天吃什么，只要你保证每天下午6点后，除了喝白开水，什么都不吃，就会瘦下去。而且要坚持。 不管你几点睡觉，都不要再吃东西了。 不要说什么不吃东西受不了之类的话。你甚至可以在5点55分还在吃，但是到了6点就不要再进食了。 没有什么方法是立竿见影又不伤身体的，所以尽量不要相信什么药物之类的东西，是药三分毒。还是要靠自身的调整。 我介绍的方法绝对管用，去年我170，今年130。现在还在继续，信不信由你。这是最便宜，最有效，最不伤身体，最不费力气的方法。 我也和你一样，天天6点多起床上班，晚上下班回家。但我还从不运动，你还做仰卧起坐不是嘛。肯定比我瘦的快。 但是一定要坚持。你也说了是为你终生着想嘛。记住，长城不是一天建造的，肉不是一天长出来的，所以想要减下去一定要持之以恒 。祝你成功。

为什么现在的自来水这么难喝？ 以前是不是一样

口渴也分很多种原因，有的是习惯性的，有的是病。

建议不要常喝凉水或者过热的开水，温水是最好的。以下是可能出现的情况

原因一：人体内缺水导致口渴

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。

原因二：因糖尿病引起的口渴

激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。

解决办法：如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。

原因三：脑损伤引起的口渴

有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命，非常危险。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。

解决办法：当家中有脑损伤或神经外科手术后的患者，家属就更应细心照顾。因为发病急，出现上述症状后应即刻前去看神经科医生。

原因四：激素过剩引起的口渴

患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴，而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。

解决办法：一旦出现上述症状，应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢，平衡代谢才能缓解口渴症状。

原因五：肾病引起的口渴

患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口渴。

解决办法：这种情况下出现的口渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。即使发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意口渴，也就是使肾免遭进一步损害。一定要及早到肾病门诊进行对症治疗，不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴。

原因六：用药不当引起的口渴

大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。

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要喝很多水，可是白开水好难喝，是不是不能喝纯净水

我是农村的，现在农村的自来水的确难喝，所以我就仅对农村自来水为什么难喝、怎样才让农村自来水适当好喝一点等问题来谈谈个人的看法。

小时候我们都是喝水井里的水（俗称“龙洞水”），或者就是山涧里的长流水，感觉香甜可口，而且还不会拉肚子。后来乡村地区也开始建造起了自来水，水井里的水和山涧水基本就被废弃了。

虽然自来水很方便，节省劳力和时间，但是有一个最大的问题，就是口感不好、不能直接饮用，哪怕是烧开以后也会感觉有一种怪怪的味道很难喝，这是为什么呢？

自来水难喝，其实与当地环境、自然条件以及对水的处理工艺等方面，都有密切的关系，归纳起来，造成农村自来水难喝的原因，不外乎以下几个方面：

1、净水物质添加过量，影响到水的口感

大家在使用自来水的时候，是不是经常遇到这种现象：就是当你刚打开水龙头时，流进盆里的自来水看上去是浑浊的，且颜色是偏白色，而且还有一股淡淡的刺鼻味道，但是过一会水就变得清澈了。

很多人对于这样的水心有疑虑，不敢使用。其实这是自来水正常的现象，可以放心使用。其原因是为了达到安全饮水标准，自来水中往往都会放入 一般情况下，如果水中的钙镁离子含量太高，水在烧开以后一般都会有一层漂浮物。这个是因为水的硬度比较大而形成的盐析。对人体没有危害。氯氯粉，达到消毒杀菌的作用。但是有时候可能放入了过量的氯氯粉，影响了水的口感，才会感觉难喝。

2、对水的处理未彻底，水中杂质较多。

有些地方的水源条件，本身就不是很好，少数地方的水源甚至还有污染现象发生。但是自来水公司在对水源进行处理时，并不彻底，我曾经也看到过修建非常简易的自来水站，设施非常简陋，基本不存在对水源进行有效的处理。

这样出来的自来水，水中还含有较多的矿物质，这些矿物质有些是遭受了污染的矿物质，大量进入人体也是会有影响的，而且这样的自来水口感当然很差，肯定不好喝了。

3、部分水质较“硬”，水中钙镁离子含量较多

判断水中钙镁离子高不高，有一个简便的方法，就是在水烧开以后，观察水面是否有一层漂浮物，如有，就说明钙镁离子含量高，就是我们平常所说的水较“硬”。

水中钙镁离子含量高，对人体是没有危害的，也不会产生大家误解的结石之类的疾病，大家可以放心食用。但是水中钙镁离子过高，是会影响水的口感的，喝起来会感觉不好喝。

上面我们分析了影响自来水口感的几个主要的因素，要想彻底解决自来水难喝的问题，对于一个家庭来说，是不容易完全做到的，只能是减轻一些难喝的程度，尽可能让口感好一些，下面几个措施能够有效改善自来水的口感，大家不妨试试：

1、不喝生水。一定要把自来水烧开以后再喝，因为自来水烧开后，既可以起到消毒杀菌的作用，同时在烧水过程中，还能去除掉自来水的异味和氯氯粉的味道，改善水的口感。

2、对于有条件的农村地区，可以尝试打水井，喝“龙洞水”。农村的地下水因为没有遭受污染，所以也是很干净的，对于有这个条件的农村，可以打水井喝地下水，其口感绝不是自来水所能比的。

3、如果家庭经济允许，你也可以安装一个净水器。净水器能够有效去除水的异味，能够对水进行消毒杀菌，所以就能改变水质，起到改善口感的作用。

总之，农村自来水不好喝，这是一种普遍的现象，大家可以根据当地的实际情况，采取上述3种方法，就能改变自来水的口感！你学到了吗？

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多喝水是对身体机能的一个循环排毒仪。白开水最好是一次性的，这个时候的水中没有多少有害物质，一般是挺不错的选择。其实可以喝纯净水，但要看是哪种程度的。若是一般的，建议还是少喝点，不要经常喝。

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