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心理健康教育可以根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高。
1、有利于提升大学生心理调适的能力,利用有效途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质,让他们保持心理健康。
2、有利于对大学生可以独立生活和对社会环境的适应,在学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应和恋爱问题的处理等多方面,进行有效的指导与帮助。
3、有利于通过开展丰富多彩的校园文化生活,来满足大学生精神和心理方面的需求,可以给他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供一个平台。
4、有利于大学生心理减负减压,可以加强学习与考研的辅导,有助于他们进行职业生涯规划;可以给予毕业生就业的信息,搭建一个好的就业平台,开展一些就业指导等;还可以为处于困境中的学生,给予及时有效的支持,还可以帮助其顺利渡过难关。
大学生心理健康途径:
1、时刻保持乐观的情绪,要热爱自己的生活,善于在生活中发现乐趣,能够排除自己不良的情绪,遇到不顺心的事也不要闷在心里。
2、学会表达,学会把心中的烦恼或困惑及时跟亲近的人讲,可以多帮助别人,因为助人为乐是一种高尚美德,自己也会感觉快乐。
3、多善待别人,心怀大度。用宽容、谅解、信任、友爱等积极的态度与人交往,这样可以得到快乐的情绪体验。
意义:
1.维护社会团结稳定,学校正常运作,学生家庭幸福。
① 有利于学生的身体健康成长。
② 有利于学习、工作效率的提高。
③ 有利于智力与个性的和谐发展。
④ 有利于心理疾病的防治。
2.开展中小学生心理健康教育,是学生正常健康、全面发展的保证。
① 促进学生学业事业成功。
② 促进学生良好品德的形成。
③ 保证学生正常健康地生活与发展成人。
途径方法:
1、教师首先要了解学生,要让学生树立正确的人生观,世界观。让他们能够正确认识自己,努力克服困难。
2、教师要在课堂上传授心理健康教育的知识,让他们了解并加以运用。
3、 教师课外可以针对有心理问题的学生进行个别辅导。并与此同时教育所有同学。
4、 教师在思想政治课上着重讲解什么是心理健康?又哪些方法保持心理健康?等问题。
5、可以请教心理咨询师,让他们参与其中。并教育他们。
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我是西楚号的签约作者“后若惜”
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