踢足球的基本知识

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足球的基本技术知识

1.熟悉球性

手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球(各部位颠球:脚背、脚内及外侧、大腿、头等)

2.踢球

踢球的部位:脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。(各部位有不同的特点)

滚地球与飘浮球

踢球的5点注意:?支撑脚要大步、快速、用力踏步,踏下的位置要有利于踢球

支撑脚的膝盖要微屈,像弹簧一样能够缓冲

重心落在支撑脚上,踢球腿和左右手的摆动相反

踢球腿的小腿做爆发试前摆

踢球的瞬间,目视脚下的球

3.停球

脚内侧停球:屈膝外迎球,脚不能硬

脚外侧停球:膝盖微屈,向前侧方轻拨球

脚底停球:用前脚掌挡压球的中上部

脚背停球:停球脚提起并内翻,迎球

大腿停球:触球的瞬间,大腿快速后撤,挡球落于身前

胸部停球:分为停胸停球(停较高的来球)和收胸停球(停胸部高度的平直球)

4.头球

头球的要点是掌握时机和勇敢。根据球的运行路线移动位置,目视球,用前额顶球。跳起头球时上身稍后仰,集中全身力量顶球。

5.运球

要始终使球处于自己的控制之下,注意球的同时要留意周围情况,及时传球、过人或射门。

脚背外侧运球时要看球,兼顾场上情况。

脚背运球多使用在需要快速前进时。

6.假动作

假动作要求动作要衔接快而且协调自然。

基本的有:剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。

零基础的人踢足球比赛应该注意什么?

10岁有点小了,球童通常在12~16岁,因为太小的孩子臂力有限,要从较远的地方向球员或球场内掷球会有些困难。

要求具备的足球方面基本知识:

1、要懂得什么情况下要罚点球、角球、球门球、任意球;

2、要懂得为什么踢球要有主场客场之分;

3、要懂得球员什么手势是在要球;

4、能够辨别世界级国家队及俱乐部球队的球衣,国家队如阿根廷、巴西、法国、意大利、英格兰等,俱乐部球队如国际米兰、AC米兰、皇马、巴塞罗纳、曼联等高人气球队……

5、能够辨别红黄牌的作用;

6、知道简单的足球常识,如世界杯4年举办一次;如意甲、西甲、英超分别指什么;如著名国家队都属于哪个大洲,著名俱乐部球队分别属于哪个国家。

7、对一些当红球星如数家珍,如小罗、梅西、伊布、卡卡、阿德、贝克汉姆等等,并知道这些球星分别效力于哪些球队。

了解了这些,基本算是一个半业余球迷了,做球童是没有问题的

1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

2、脚踢球的上部,有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球,可以用脚踢其上部,然后空中球就1.变成地滚球了。

3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。

4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。

新手怎么踢足球之注意事项:

1、赛前热身:很多新手以为热身就是慢跑半圈,然后射几脚门,这肯定是不行的。全套的热身运动除了慢跑外,还应包括膝关节、踝关节、髋关节、腕关节的运动,以及拉伸和转腰运动。

2、不要紧张:很多人第一次踢球的时候总是畏手畏脚,不敢做动作,连球都不敢带多两步,其实这没有必要,大家都是业余球员,图个开心而已,你放开踢就好了。

.3、不要用脚尖踢球:很多新手喜欢用脚尖踢球,但你不是罗纳尔多,你用脚尖踢球很容易伤到跟腱的,而且踢出来的球也不知道会飞到哪里去。

4、不要斤斤计较:踢球的时候会有很多的身体碰撞,犯规也是在所难免的,尤其是你是前场球员,时不时就会被后卫侵犯一下,如果你觉得自己吃亏了,一定要在对方身上“讨回公道”,那么你很有可能引发一轮不必要的群殴。

关于“踢足球的基本知识”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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评论列表(3条)

  • 崔蕴轩的头像
    崔蕴轩 2026年01月30日

    我是西楚号的签约作者“崔蕴轩”

  • 崔蕴轩
    崔蕴轩 2026年01月30日

    本文概览:网上有关“踢足球的基本知识”话题很是火热,小编也是针对踢足球的基本知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。足球的基本技术知识...

  • 崔蕴轩
    用户013001 2026年01月30日

    文章不错《踢足球的基本知识》内容很有帮助

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